Masturberen
Wat is masturbatie?
Seks hebben kan ook met jezelf, dit noemen we masturberen of zelfbevrediging. Veel mensen doen het, ook mensen die een relatie hebben. Masturberen kan niet alleen een fijn gevoel geven, het is ook handig om je eigen lichaam en voorkeuren beter te ontdekken.
Masturberen voor mannen:
Veel mannen masturberen zichzelf. Dat doen ze door zichzelf af te trekken. Bij aftrekken leg je je hand om de penis en beweeg je die op en neer, over de eikel naar beneden en weer terug. Wat spuug of glijmiddel kan het glijden gemakkelijker maken. Het verschilt per man en per keer wat je het lekkerst vindt. Korte rukjes of juist lange bewegingen. Je hele hand gebruiken of alleen een paar vingers. Je kunt het tempo opvoeren tot je klaarkomt.
Masturberen voor vrouwen:
Ook veel vrouwen vrijen met zichzelf. Bij het vingeren streel je met je vingers de clitoris of het gebied eromheen. Dit geeft een opwindend gevoel. Als je opgewonden raakt, wordt je vagina vochtig en je clitoris groter en harder. Door de clitoris te stimuleren kan een vrouw klaarkomen. Je kunt ook met je vingers, een dildo of vibrator in je vagina gaan. Of stimuleer je clitoris en vagina tegelijkertijd.
Andere woorden voor masturbatie:
Er worden enorm veel termen gebruikt bijvoorbeeld: aftrekken, zelfbevrediging, vingeren, trekken, rukken, afberen.
Veelgestelde vragen over masturberen:
- Is masturberen normaal? Ja, bijna alle mensen doen het, ook als ze al een relatie hebben.
- Is masturberen gezond? Masturberen is niet ongezond, het kan je zelfs helpen ontspannen en je seksuele voorkeuren helpen ontdekken.
- Kun je teveel masturberen? Het is pas teveel als je er zelf last van krijgt.
Meer leren? Bezoek ons Sekswoordenboek voor meer informatie over seksualiteit en intimiteit!